Conseils d'expert pour une bonne posture

Le télétravail fait mal au dos et à la nuque: depuis le confinement de mars 2020, beaucoup d'employés de bureau sont atteints de troubles musculosquelettiques (TMS).

Dans cette vidéo, Olivier Girard, auteur de PLEIN LE DOS - Le Manuel de la Posture vous aide à mieux aller. Vous apprendrez tout sur

• ce qu'est une posture assise saine
• comment bricoler un poste de travail à domicile, même avec un petit budget
• quand et comment prendre des pauses, ainsi que notre célèbre exercice de relaxation musculaire.

prévention en entreprise

Si vous souhaitez mettre en place une démarche structurée de santé au travail / QVT, nous vous proposons un ensemble de prestations collectives ou individuelles, en français ou en anglais:

• des webinaires pour tout savoir sur la posture et l'ergonomie à la maison
• une hotline par messagerie instantanée pour un conseil rapide à l'aménagement du posture de travail
• une assistance individuelle en vidéo conférence pour les collaborateurs qui ressentent déjà des douleurs.