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Actualités

conférence gratuite - le télétravail en santé!

1/13/2021

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Sur la base de l'expérience 2020 de nos clients privés et entreprises, Olivier Girard vous parlera des challenges liés au télétravail, et partagerai avec vous quelques bonnes idées pour que 2021 se passe au mieux.
Inscrivez-vous dès aujourd'hui!

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prévenir les douleurs chroniques

4/25/2020

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Au bout d'un mois de confinement, les études pointent du doigt un phénomène que chacun redoutait: nombreux sont ceux qui ressentent de nouvelles douleurs physiques, ou une aggravation des douleurs existantes, du fait du télétravail et du manque d'activité.

Les douleurs persistantes sont le résultat d'un faisceau d'éléments, psychologiques et physiques. Pour détecter les situations à risque, un questionnaire validé a été développé par les scientifiques: le questionnaire d'Örebro. Il a une très bonne fiabilité, même s'il reste un outil statistique qui ne doit pas remplacer votre médecin traitant et vos thérapeutes. Nous vous le proposons gratuitement dès aujourd'hui, de façon anonyme et gratuite, dans le menu POUR VOUS.

Si vous êtes à risque modéré ou élevé, nous sommes à votre disposition pour discuter des résultats. Vous pourrez donner vos coordonnées en fin de questionnaire, et nous reprendrons rapidement contact avec vous.
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forbes recommande erg'oh Conseil

2/17/2020

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Dans son dossier du 17 février sur les prestations incontournables pour les entreprises basées ou souhaitant s'installer en Suisse, Forbes vante notre savoir-faire en matière de prévention des troubles musculosquelettiques (TMS). 
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apprendre les raccourcis clavier

1/10/2020

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... ou plutôt les comprendre. Utiliser le clavier plutôt que la souris présente plusieurs avantages:
  • lorsque votre main est sur la souris, le coude est en général écarté du corps, ce qui crée de la tension dans la nuque et l'épaule;
  • lorsque la main est sur la souris, elle a tendance à le rester: la tension musculaire est donc continue, ce qui va aussi limiter l'oxygénation des tissus en aval;
  • avec un peu d'entraînement, les raccourcis claviers vous permettent de travailler plus vite.

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quantifier les tms

7/20/2019

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"If you can't measure it, you can't improve it", dit-on dans les milieux d'affaires. Pourtant , peu d'entreprises dans lesquelles nous intervenons ont les moyens de précisément mesurer la prévalence des troubles musculosquelettiques:
  • les RH voient les absences, mais pas les diagnostiques qui les justifient. De toute façon, il est alors déjà trop tard pour le collaborateur concerné;
  • les assurances pertes de gain ont accès à un diagnostique partiel, mais peu transmettent des statistiques à ce sujet. Quand bien même, cet indicateur serait extrêmement tardif;
  • les managers savent parfois plus ou moins qui a mal, pour autant que règne un climat de confiance, mais ils ne sont pas outillés pour faire des statistiques à ce sujet.

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les entreprises peinent à recruter

5/29/2019

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Les résultats de la dernière enquête conjoncturelle de la CVCI confirment une tendance lourde depuis plusieurs années: les entreprises vaudoises (et plus généralement suisses) ont de plus en plus de difficultés à recruter, notamment les plus grandes. Les évolutions politiques, démographiques et dans le domaine de la formation n'incitent pas à l'optimisme à court terme.

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un manuel de la posture pour tous

1/27/2019

 
La spécificité de notre approche tient pour beaucoup dans sa globalité: nous enseignons à chacun comment entretenir et soigner son corps en améliorant posture et ergonomie autant au travail qu'à la maison. Chacun y trouve ainsi son compte, employeurs comme employés. 

Pour diffuser encore plus largement les conseils qui font notre succès, Olivier Girard, a écrit un manuel de la posture en anglais, destiné à chacun dans sa vie de tous les jours, au travail comme à la maison. Richement illustré et particulièrement didactique, il propose un plan de rééducation sur 3 mois, avec un objectif et un exercice par semaine, permettant de couvrir toutes les grandes thématiques de notre quotidien à tous: comment être assis, debout, marcher, porter, se relaxer, dormir, respirer, choisir les meubles de la maison, etc. 

Pour être tenu au courant de la publication de ce livre unique en son genre, il vous suffit de vous enregistrer ci-dessous. Nous n'utilisons pas vos informations en dehors de ce cadre.
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ergonomie et télétravail

11/21/2018

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NOUVEAU: LE TéLéTRAVAIL EN VIDéO

Le télétravail se répand partout en Suisse: les entreprises encouragent leurs collaborateurs à travailler depuis la maison, et les indépendants rejoignent des espaces de travail partagés. Quels sont les recommandations d'un point de vue ergonomique et postural?

Votre corps est le même quel que soit le contexte: les recommandations posturales issues de notre cours sur le travail informatique valent donc en toutes circonstances. Retenons qu'il faut d'une part stabiliser le bassin, et d'autre part garder la nuque détendue.

Trois dangers biomécaniques particuliers guettent les télétravailleurs: 
  • les sièges de la maison (canapé, chaise de cuisine, etc.) ou mal ajustés soutiennent moins bien le bassin que les sièges ergonomiques bien réglés;
  • travailler longtemps sur ordinateur portable charge la nuque;
  • faute d'interactions avec les collègues, les pauses ont tendance à se raréfier.

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bien se tenir, c'est essentiel

10/15/2018

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Interview d'Olivier Girard le 5 octobre 2018 sur Radio Lac, dans le contexte du 3ème Salon Planète Santé à Palexpo, Genève: troubles musculosquelettiques, ergonomie, posture et que faire...
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Interview

7/25/2018

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Olivier Girard a eu le plaisir de répondre à des questions portant sur la prévention des TMS pour le site goalmap.com
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