Au bout d'un mois de confinement, les études pointent du doigt un phénomène que chacun redoutait: nombreux sont ceux qui ressentent de nouvelles douleurs physiques, ou une aggravation des douleurs existantes, du fait du télétravail et du manque d'activité.

Les douleurs persistantes sont le résultat d'un faisceau d'éléments, psychologiques et physiques. Pour détecter les situations à risque, un questionnaire validé a été développé par les scientifiques: le questionnaire d'Örebro. Il a une très bonne fiabilité, même s'il reste un outil statistique qui ne doit pas remplacer votre médecin traitant et vos thérapeutes. Nous vous le proposons gratuitement dès aujourd'hui, de façon anonyme et gratuite, dans le menu POUR VOUS.

Si vous êtes à risque modéré ou élevé, nous sommes à votre disposition pour discuter des résultats. Vous pourrez donner vos coordonnées en fin de questionnaire, et nous reprendrons rapidement contact avec vous.

Dans son dossier du 17 février sur les prestations incontournables pour les entreprises basées ou souhaitant s'installer en Suisse, Forbes vante notre savoir-faire en matière de prévention des troubles musculosquelettiques (TMS). 

... ou plutôt les comprendre. Utiliser le clavier plutôt que la souris présente plusieurs avantages:

• lorsque votre main est sur la souris, le coude est en général écarté du corps, ce qui crée de la tension dans la nuque et l'épaule;
• lorsque la main est sur la souris, elle a tendance à le rester: la tension musculaire est donc continue, ce qui va aussi limiter l'oxygénation des tissus en aval;
• avec un peu d'entraînement, les raccourcis claviers vous permettent de travailler plus vite.

La spécificité de notre approche tient pour beaucoup dans sa globalité: nous enseignons à chacun comment entretenir et soigner son corps en améliorant posture et ergonomie autant au travail qu'à la maison. Chacun y trouve ainsi son compte, employeurs comme employés. 

Pour diffuser encore plus largement les conseils qui font notre succès, Olivier Girard, a écrit un manuel de la posture en anglais, destiné à chacun dans sa vie de tous les jours, au travail comme à la maison. Richement illustré et particulièrement didactique, il propose un plan de rééducation sur 3 mois, avec un objectif et un exercice par semaine, permettant de couvrir toutes les grandes thématiques de notre quotidien à tous: comment être assis, debout, marcher, porter, se relaxer, dormir, respirer, choisir les meubles de la maison, etc. 

Pour être tenu au courant de la publication de ce livre unique en son genre, il vous suffit de vous enregistrer ci-dessous. Nous n'utilisons pas vos informations en dehors de ce cadre.

Interview d'Olivier Girard le 5 octobre 2018 sur Radio Lac, dans le contexte du 3ème Salon Planète Santé à Palexpo, Genève: troubles musculosquelettiques, ergonomie, posture et que faire...

Olivier Girard a eu le plaisir de répondre à des questions portant sur la prévention des TMS pour le site goalmap.com