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Actualités

conseil pour les cadres: gérer le télétravail

4/7/2020

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En partenariat avec l'ASC (Association Suisse des Cadres), voici quelques conseils pour aider les cadres à gérer le télétravail, tant pour eux que pour leurs collègues.
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comment bien choisir une chaise de bureau

3/28/2020

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De nombreuses personnes et entreprises achètent des sièges de bureau sans vraiment savoir comment reconnaître les bons et les moins bons. Voyons ce que nous enseigne l'expérience sur le terrain...

Tout d'abord, n'achetez jamais une chaise sans l'avoir testée: en ligne, tout est beau et confortable... mais nombreuses sont les entreprises qui m'appellent suite à une mauvaise surprise! Par ailleurs, faites bien la différence entre acheter une chaise pour un individu et acheter une chaise pour une population. Dans le premier cas, la chaise peut être moins réglable, à condition qu'elle soit à la bonne taille! Dans le second cas, elle doit pouvoir s'adapter à une plus grande variété de morphologies: les plages de réglage doivent être suffisamment grandes. Ces spécifications techniques vous aideront à bien choisir. 

N'oubliez pas que plus les possibilités d'ajustement sont nombreuses, plus le risque que le siège soit mal ajusté est grand: on peut légitimement se demander si plus est toujours mieux. Sur la vidéo ci-dessous, vous découvrirez les possibilités de réglage habituelles d'un bon siège de bureau. 

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ergonomie pour le télétravail

3/23/2020

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L'épidémie de coronavirus a soudainement contraint nombre d'entre vous à travailler depuis la maison. Vous n'y étiez pas forcément préparé(e), et vous ne savez pas forcément comment corriger votre posture. Pour vous aider à créer un poste de télétravail à la maison, nous avons mis à jour une page de ce blog, écrite avant l'épisode actuel.

Sur notre site dédié à la posture pour les familles, nous avons par ailleurs posté des recommandations plus spécialement pensées pour encadrer l'utilisation des écrans chez vos enfants. 

Via la page de contact, nous sommes par ailleurs à votre disposition pour vous répondre à distance à toute question que vous vous posez en matière d'ergonomie à la maison.
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ergonomie et télétravail

11/21/2018

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NOUVEAU: LE TéLéTRAVAIL EN VIDéO

Le télétravail se répand partout en Suisse: les entreprises encouragent leurs collaborateurs à travailler depuis la maison, et les indépendants rejoignent des espaces de travail partagés. Quels sont les recommandations d'un point de vue ergonomique et postural?

Votre corps est le même quel que soit le contexte: les recommandations posturales issues de notre cours sur le travail informatique valent donc en toutes circonstances. Retenons qu'il faut d'une part stabiliser le bassin, et d'autre part garder la nuque détendue.

Trois dangers biomécaniques particuliers guettent les télétravailleurs: 
  • les sièges de la maison (canapé, chaise de cuisine, etc.) ou mal ajustés soutiennent moins bien le bassin que les sièges ergonomiques bien réglés;
  • travailler longtemps sur ordinateur portable charge la nuque;
  • faute d'interactions avec les collègues, les pauses ont tendance à se raréfier.

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design des open space

10/9/2017

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Les bureaux à plan ouvert deviennent monnaie courante en Suisse. Ils sont souvent cependant mis en débat, leurs avantages étant effectivement souvent masqués par leurs inconvénients.

De façon générale, il n'y a jamais de one size fits all: l'aménagement d'une entreprise ne sied pas à une autre, même lorsque les activités sont similaires. Il faut mener une analyse complète de la situation avant de se lancer dans un projet d'aménagement intérieur.

L'objet de ce billet est de donner la parole aux utilisateurs des open spaces, car leur sentiment de confort est précurseur de la qualité de leur travail, de leur engagement et de leur motivation, c'est-à-dire de la performance de l'entreprise. ​

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