En partenariat avec l'espace de coworking de Neuchâtel, nous organisons une conférence le 30 juillet 2020 sur le thème: Travail en mobilité, ergonomie et posture: quels défis, quelles solutions?

Cliquez ici pour vous inscrire! 

Au bout d'un mois de confinement, les études pointent du doigt un phénomène que chacun redoutait: nombreux sont ceux qui ressentent de nouvelles douleurs physiques, ou une aggravation des douleurs existantes, du fait du télétravail et du manque d'activité.

Les douleurs persistantes sont le résultat d'un faisceau d'éléments, psychologiques et physiques. Pour détecter les situations à risque, un questionnaire validé a été développé par les scientifiques: le questionnaire d'Örebro. Il a une très bonne fiabilité, même s'il reste un outil statistique qui ne doit pas remplacer votre médecin traitant et vos thérapeutes. Nous vous le proposons gratuitement dès aujourd'hui, de façon anonyme et gratuite, dans le menu POUR VOUS.

Si vous êtes à risque modéré ou élevé, nous sommes à votre disposition pour discuter des résultats. Vous pourrez donner vos coordonnées en fin de questionnaire, et nous reprendrons rapidement contact avec vous.

Pour aider les entreprises et administrations à gérer au mieux la période de télétravail, nous avons dès le début du confinement distribué une boîte à outils pour le télétravail, tant par mail que sur les réseaux sociaux (ici, en milieu de page).

Une seconde étape s'ouvre désormais  en Suisse et ailleurs: le déconfinement, qui n'est pas sans danger non-plus, notamment en termes de santé psychique. Pour aider les cadres à réduire le stress, nous avons décidé de partager les idées des uns et des autres sur cette page. Découvrez la démarche dans la vidéo ci-dessous.

En partenariat avec l'ASC (Association Suisse des Cadres), voici quelques conseils pour aider les cadres à gérer le télétravail, tant pour eux que pour leurs collègues.

De nombreuses personnes et entreprises achètent des sièges de bureau sans vraiment savoir comment reconnaître les bons et les moins bons. Voyons ce que nous enseigne l'expérience sur le terrain...

Tout d'abord, n'achetez jamais une chaise sans l'avoir testée: en ligne, tout est beau et confortable... mais nombreuses sont les entreprises qui m'appellent suite à une mauvaise surprise! Par ailleurs, faites bien la différence entre acheter une chaise pour un individu et acheter une chaise pour une population. Dans le premier cas, la chaise peut être moins réglable, à condition qu'elle soit à la bonne taille! Dans le second cas, elle doit pouvoir s'adapter à une plus grande variété de morphologies: les plages de réglage doivent être suffisamment grandes. Ces spécifications techniques vous aideront à bien choisir. 

N'oubliez pas que plus les possibilités d'ajustement sont nombreuses, plus le risque que le siège soit mal ajusté est grand: on peut légitimement se demander si plus est toujours mieux. Sur la vidéo ci-dessous, vous découvrirez les possibilités de réglage habituelles d'un bon siège de bureau. 

L'épidémie de coronavirus a soudainement contraint nombre d'entre vous à travailler depuis la maison. Vous n'y étiez pas forcément préparé(e), et vous ne savez pas forcément comment corriger votre posture. Pour vous aider à créer un poste de télétravail à la maison, nous avons mis à jour une page de ce blog, écrite avant l'épisode actuel.

Sur notre site dédié à la posture pour les familles, nous avons par ailleurs posté des recommandations plus spécialement pensées pour encadrer l'utilisation des écrans chez vos enfants. 

Via la page de contact, nous sommes par ailleurs à votre disposition pour vous répondre à distance à toute question que vous vous posez en matière d'ergonomie à la maison.

En partenariat avec Toxpro, nous organisons une nouvelle session du cours W506 (bases de l'ergonomie), accrédité par la British Occupational Hygiene Society (BOHS).

​AU VU DE LA SITUATION SANITAIRE ACTUELLE, LE COURS EST REPORTE A L'AUTOMNE.

Dans son dossier du 17 février sur les prestations incontournables pour les entreprises basées ou souhaitant s'installer en Suisse, Forbes vante notre savoir-faire en matière de prévention des troubles musculosquelettiques (TMS). 

... ou plutôt les comprendre. Utiliser le clavier plutôt que la souris présente plusieurs avantages:

• lorsque votre main est sur la souris, le coude est en général écarté du corps, ce qui crée de la tension dans la nuque et l'épaule;
• lorsque la main est sur la souris, elle a tendance à le rester: la tension musculaire est donc continue, ce qui va aussi limiter l'oxygénation des tissus en aval;
• avec un peu d'entraînement, les raccourcis claviers vous permettent de travailler plus vite.